ΥΓΕΙΑ

Τα προβλήματα υγείας, ακόμη και μικρά, μπορούν να επηρεάσουν άλλες πτυχές της ζωής σας. Ακόμα και σχετικά μικρά προβλήματα υγείας, όπως πόνοι, λήθαργος και δυσπεψία, επηρεάζουν την ευτυχία και το άγχος. Ένας τρόπος για να βελτιώσετε την ικανότητά σας να αντιμετωπίζετε το άγχος και να αισθάνεστε καλύτερα είναι να δεσμευτείτε για υγιέστερες συνήθειες.

Οι κακές συνήθειες υγείας μπορούν να προσθέσουν άγχος στη ζωή σας και επίσης να παίξουν ρόλο στο πόσο καλά μπορείτε να αντιμετωπίσετε το άγχος. Το άγχος που οφείλεται στην κακή υγεία είναι σημαντικό. Οι προκλήσεις για την υγεία επηρεάζουν επίσης άλλους τομείς της ζωής σας. Τα προβλήματα υγείας μπορούν να κάνουν τις καθημερινές εργασίες πιο δύσκολες, να δημιουργήσουν οικονομικό άγχος και ακόμη και να θέσουν σε κίνδυνο την ικανότητά σας να κερδίσετε τα προς το ζην.

Το ίδιο το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τα προβλήματα υγείας από το κοινό κρυολόγημα σε πιο σοβαρές καταστάσεις και ασθένειες.